termine 2017


Yoga & kreativer Spaß: Ein Sommerferienprogramm für Kinder mit Lena und Romana

Auf den Flügeln der Fantasie – eine kunterbunte Abenteuerreise

Wir beginnen unsere Reise in Indien, im Ursprungsland des Yoga und beeisen bis Ende der Woche verschiedene Kontinente. Jeden Morgen starten wir mit Yoga- und Entspannungsübungen und setzen unsere Reiseroute fort. Unser Mittagessen bereiten wir selber zu. Frisch, gesund und kulinarisch. Passend zu unserem jeweiligen Reiseziel. Am Nachmittag gibt es Zeit für Spiel und Kreatives. Eins ist sicher: Langeweile wird hier nicht aufkommen. Wir laden dich herzlich ein mit uns auf Reisen zu gehen und deiner Fantasie Flügel wachsen zu lassen.

14.08.2017 – 18.08.2017 │ montags – freitags │08.30 – 15.30 Uhr │ Altersklasse 6 – 12 │155 € inkl. Verpflegung │ Kinder- und Jugendhaus Alte Schule, An den Kastanien 7-9, 50859 Köln Widdersdorf

Kinderyoga 5er Kurs in Tajet Garden / Köln Bayenthal #1

Mutig wie ein Löwe, aufmerksam wie eine Krähe, hilfsbereit wie ein Delfin und im Gleichgewicht wie ein Kranich

Für Kinder ist Ausgeglichenheit ein wertvolles Geschenk – gerade in Zeiten, die von ständigen Veränderungen geprägt sind.

Im Rahmen phantasievoller Geschichten werden in meinem Yogaunterricht Neugier und Lernfreude der Kinder geweckt. Dabei wechseln sich Phasen der natürlichen Bewegung mit Phasen der ruhigen Erholung ab.

Durch Yoga können Kinder neben körperlicher Fitness ihre Konzentration und Selbstwahrnehmung steigern und einen achtsamen Umgang mit sich und der Umwelt entwickeln.

12.09.2017 – 17.10.2017 │ jeweils dienstags 15.00 – 16.00 Uhr │ Altersklasse 4 – 10 │5er Kurs │50 € │ Tajet Garden, Alteburger Straße 250, 50968 Köln



Kinderyogaspezial #1 in Bonn Endenich in Kooperation mit Laura Ruhland von Aliento – Yoga & Pilates

Little Yogis – zeitgemäßes Yoga für Kinder

Bei unseren interaktiven, entwicklungsgerechten und kreativ gestalteten Schnupperstunden ist es für die Kinder möglich ihre erste Yogaerfahrung zu sammeln. Neben wohltuender Bewegung und vielen Entspannungsmomenten gibt es hier jede Menge Spaß zu erleben!

Samstag, 16.09.2017│15.00 – 16.00 Uhr 

Altersklasse 3 - 6 │Kinderyogaspezial:

‚Eine Safari durch Afrika‘ │10 € │

Raum für Bewegung, Sebstianstr. 185, 53115 Bonn

Samstag, 16.09.2017 │16.00 – 17.30 Uhr

Altersklasse 7 - 10 │Kinderyogaspezial:

‚Wir reisen nach Indien‘ │15 € │

Raum für Bewegung, Sebstianstr. 185, 53115 Bonn

Anmeldung bei Laura Ruhland:

info@lauraruhland.com

mobil: 0163 360 4000 

Kinderyogaspezial #2 in Bonn Endenich in Kooperation mit Laura Ruhland von Aliento – Yoga & Pilates

Little Yogis – zeitgemäßes Yoga für Kinder

Bei unseren interaktiven, entwicklungsgerechten und kreativ gestalteten Schnupperstunden ist es für die Kinder möglich ihre erste Yogaerfahrung zu sammeln. Neben wohltuender Bewegung und vielen Entspannungsmomenten gibt es hier jede Menge Spaß zu erleben!

Samstag, 14.10.2017 │ 15.30 – 17.00 Uhr │Altersklasse 3 - 7 │Kinderyogaspezial ‚Eine Indianergeschichte‘ │15 € │ Raum für Bewegung, Sebstianstr. 185, 53115 Bonn

Anmeldung bei Laura Ruhland:

info@lauraruhland.com

mobil: 0163 360 4000



Kinderyoga 5er Kurs in Tajet Garden / Köln Bayenthal #2

Mutig wie ein Löwe, aufmerksam wie eine Krähe, hilfsbereit wie ein Delfin und im Gleichgewicht wie ein Kranich

Für Kinder ist Ausgeglichenheit ein wertvolles Geschenk – gerade in Zeiten, die von ständigen Veränderungen geprägt sind.

Im Rahmen phantasievoller Geschichten werden in meinem Yogaunterricht Neugier und Lernfreude der Kinder geweckt. Dabei wechseln sich Phasen der natürlichen Bewegung mit Phasen der ruhigen Erholung ab.

Durch Yoga können Kinder neben körperlicher Fitness ihre Konzentration und Selbstwahrnehmung steigern und einen achtsamen Umgang mit sich und der Umwelt entwickeln.

07.11.2017 – 05.12.2017 │ jeweils dienstags 15.00 – 16.00 Uhr │ Altersklasse 4 – 10 │5er Kurs │50 € │ Tajet Garden, Alteburger Straße 250, 50968 Köln │Mindestteilnahme 5 Kinder, maximal 10 Kinder

Workshop #4 ‚Zeit für mich‘ in Troisdorf

DURCHATMEN, AUFTANKEN & GENIEßEN

Gestärkt in den Winter mit achtsamen Yoga & gesunder Ernährung

In unserem Workshop wirst du yogabasierte Bewegungs- und Entspannungssequenzen erfahren, die Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich vorbeugen und lösen.

 

Anschließend genießen wir nahrhaft- wärmende Seelennahrung und entdecken, welche Lebensmittel den Organismus insbesondere für den Winter gut vorbereiten.

 

Wir laden wie immer in gelassener Atmosphäre zum Erfahrungsaustausch ein.

 

ZEIT – EINE WERTVOLLE RESSOURCE IN UNSEREM SCHNELLLEBIGEN ALLTAG - SCHENKE SIE DIR

Sonntag, 26. November 2017 │ Workshop│ 15.00 – 17.00 Uhr │ 30 € │Chittama Heil- Yoga- Zentrum, Zobelweg 12, 53842 Troisdorf│Mindestteilnahme 5 Personen, maximal 10 Personen



Kinderyogaspezial #3 in Bonn Endenich in Kooperation mit Laura Ruhland von Aliento – Yoga & Pilates

Little Yogis – zeitgemäßes Yoga für Kinder

Bei unseren interaktiven, entwicklungsgerechten und kreativ gestalteten Schnupperstunden ist es für die Kinder möglich ihre erste Yogaerfahrung zu sammeln. Neben wohltuender Bewegung und vielen Entspannungsmomenten gibt es hier jede Menge Spaß zu erleben!

Samstag, 16.12.2017 │ 11.00 – 12.30 Uhr │Altersklasse 4 – 10 │Kinderyogaspezial ‚Stiller Zauber‘ │15 € │ Raum für Bewegung, Sebstianstr. 185, 53115 Bonn│Mindestteilnahme 6 Kinder, maximal 12 Kinder

Anmeldung bei Laura Ruhland:

info@lauraruhland.com

mobil: 0163 360 4000